Så kan du ersätta löpning för att gå ner i vikt – de mest effektiva alternativen

Redan delad av 0 läsare. Ett tryck hjälper oss att växa. Vi är tacksamma för dig.

Föreslagna artiklar

Dessa 4 stjärntecken får sitt största genombrott 2026 – så förändras deras öde

Dessa 4 stjärntecken får sitt största genombrott 2026 – så förändras deras öde

Horoskop 2026: Så förändras livet för Oxe, Vattuman, Lejon och Tvillingarna när starka astrologiska krafter sätter dessa stjärntecken i centrum under året.

1049 2
3 träningsupplägg när du saknar ork och tid – så kommer du enkelt i form

3 träningsupplägg när du saknar ork och tid – så kommer du enkelt i form

Hälsa & Matlagning
2264 4
Att gå ner i vikt enkelt är en verklighet. Forskare har hittat de mest effektiva övningarna

Att gå ner i vikt enkelt är en verklighet. Forskare har hittat de mest effektiva övningarna

Hälsa & Matlagning
16038 2
Varför träningen inte fungerar: 5 misstag som stoppar din viktnedgång

Varför träningen inte fungerar: 5 misstag som stoppar din viktnedgång

Hälsa & Matlagning
2422 5
5 minuter som piggar upp mer än en timme på gymmet: Miniträning för dig med stillasittande jobb

5 minuter som piggar upp mer än en timme på gymmet: Miniträning för dig med stillasittande jobb

Hälsa & Matlagning
2080 2
Tränaren avslöjar: Så får du en platt mage efter 40 – på bara 7 minuter varje morgon

Tränaren avslöjar: Så får du en platt mage efter 40 – på bara 7 minuter varje morgon

Hälsa & Matlagning
8197 6
Hur mycket du behöver gå per dag för en platt mage – svaret från en erfaren tränare

Hur mycket du behöver gå per dag för en platt mage – svaret från en erfaren tränare

Hälsa & Matlagning
31921 2
Inga situps: 20-minuters magpass för starkare bål och bättre koordination

Inga situps: 20-minuters magpass för starkare bål och bättre koordination

Hälsa & Matlagning
1463 4
Ledgymnastik för seniorer: bästa övningarna för bättre rörlighet hemma

Ledgymnastik för seniorer: bästa övningarna för bättre rörlighet hemma

Hälsa & Matlagning
6659 2
Hemövningar för äldre: så lindrar du enkelt stelhet och förbättrar rörligheten

Hemövningar för äldre: så lindrar du enkelt stelhet och förbättrar rörligheten

Hälsa & Matlagning
3398 6
Äldre som trotsar åldrandet: 8 vanor som håller kroppen stark och hjärnan skarp

Äldre som trotsar åldrandet: 8 vanor som håller kroppen stark och hjärnan skarp

Hälsa & Matlagning
22073 4
Dessa 4 stjärntecken får sitt största genombrott 2026 – så förändras deras öde

Dessa 4 stjärntecken får sitt största genombrott 2026 – så förändras deras öde

Livsstil & Relationer
1049 2
Vilken mat bör du utesluta om du vill gå ner i vikt? Dietisterna ger svaret

Vilken mat bör du utesluta om du vill gå ner i vikt? Dietisterna ger svaret

Hälsa & Matlagning
1486 2
Len kaffetårta utan krångel – enklare recept än du tror

Len kaffetårta utan krångel – enklare recept än du tror

Hälsa & Matlagning
1503 3
Den mörka tidsåldern: Hur moderna teleskop fångar ekot från universums första ögonblick

Den mörka tidsåldern: Hur moderna teleskop fångar ekot från universums första ögonblick

Vetenskap & Ekonomi
1560 4
Eleganta, mystiska och underskattade: Därför är svarta katter så speciella

Eleganta, mystiska och underskattade: Därför är svarta katter så speciella

Bilar & Husdjur
1290 4
Så döljer du magen med kläder: vanliga misstag och smarta knep

Så döljer du magen med kläder: vanliga misstag och smarta knep

Mode & Inredning
2281 3

Kommentarer