Det här ska du äta innan läggdags för att sova gott – dietisten tipsar om de 5 bästa livsmedlen

Redan delad av 6 läsare. Ett tryck hjälper oss att växa. Vi är tacksamma för dig.

Föreslagna artiklar

Varför relationer kraschar under helgerna: Psykologer pekar ut 6 vanliga misstag

Varför relationer kraschar under helgerna: Psykologer pekar ut 6 vanliga misstag

Varför så många par bråkar eller gör slut kring jul och andra högtider – och sex vanliga misstag som tyst saboterar relationen. Konkreta, vardagsnära tips för att ta ner kraven, hantera pengar och hitta tillbaka till varandra.

2
Kan man äta sent på kvällen om man vill gå ner i vikt? Tränaren ger ett rakt svar

Kan man äta sent på kvällen om man vill gå ner i vikt? Tränaren ger ett rakt svar

Hälsa & Matlagning
6
5 livsmedel du bör undvika efter 50 – din kropp kommer att tacka dig

5 livsmedel du bör undvika efter 50 – din kropp kommer att tacka dig

Hälsa & Matlagning
3
Äpplen i ungdomen, ägg i mogen ålder: Det här äter verkliga långlivare

Äpplen i ungdomen, ägg i mogen ålder: Det här äter verkliga långlivare

Hälsa & Matlagning
5
Experter listar 8 livsmedel som höjer humöret – den här listan kommer att överraska dig

Experter listar 8 livsmedel som höjer humöret – den här listan kommer att överraska dig

Hälsa & Matlagning
5
Hur man får glödande och fräsch hud över natten: 7 enkla vanor för kvinnor över 50

Hur man får glödande och fräsch hud över natten: 7 enkla vanor för kvinnor över 50

Hälsa & Matlagning
2
Vad man ska äta för att hålla sig fet efter 50: dessa 7 frukostmat bränner bukfett

Vad man ska äta för att hålla sig fet efter 50: dessa 7 frukostmat bränner bukfett

Hälsa & Matlagning
2
Kinesiska forskare avslöjar livslängdens 6 hemligheter: enkla vanor för ett långt och aktivt liv

Kinesiska forskare avslöjar livslängdens 6 hemligheter: enkla vanor för ett långt och aktivt liv

Hälsa & Matlagning
5
Tränaren avslöjar: Så får du en platt mage efter 40 – på bara 7 minuter varje morgon

Tränaren avslöjar: Så får du en platt mage efter 40 – på bara 7 minuter varje morgon

Hälsa & Matlagning
6
Ett steg mot lång livslängd: vilken mat man ska avstå från och vad människor som blir 100 år gamla äter

Ett steg mot lång livslängd: vilken mat man ska avstå från och vad människor som blir 100 år gamla äter

Hälsa & Matlagning
2
Du bäddar inte sängen på morgonen? Det här säger det om din personlighet, enligt psykologer

Du bäddar inte sängen på morgonen? Det här säger det om din personlighet, enligt psykologer

Livsstil & Relationer
4
Varför relationer kraschar under helgerna: Psykologer pekar ut 6 vanliga misstag

Varför relationer kraschar under helgerna: Psykologer pekar ut 6 vanliga misstag

Livsstil & Relationer
2
Kan förstöra jorden: Vilka sorters sågspån får inte användas som täckmaterial?

Kan förstöra jorden: Vilka sorters sågspån får inte användas som täckmaterial?

Trädgård & Konst
1
Bara genier listar ut fällan: Kan du lösa den här numeriska gåtan?

Bara genier listar ut fällan: Kan du lösa den här numeriska gåtan?

Hälsa & Matlagning
1
WhatsApp har fått ett säkert chatskydd med biometrik: så här slår du på det

WhatsApp har fått ett säkert chatskydd med biometrik: så här slår du på det

Resor & Teknik
5
De mest ovanliga människoskapade satelliterna runt jorden: de vilda historierna bakom dem

De mest ovanliga människoskapade satelliterna runt jorden: de vilda historierna bakom dem

Vetenskap & Ekonomi
4
Äldre människor trotsar åldern: Vanor som håller kroppen stark och sinnet skarpt

Äldre människor trotsar åldern: Vanor som håller kroppen stark och sinnet skarpt

Hälsa & Matlagning
4

Kommentarer