3 träningsupplägg när du saknar ork och tid – så kommer du enkelt i form

Redan delad av 0 läsare. Ett tryck hjälper oss att växa. Vi är tacksamma för dig.

Föreslagna artiklar

Går det att lita på USB-minnen? Experter berättar hur du bäst lagrar viktiga filer

Går det att lita på USB-minnen? Experter berättar hur du bäst lagrar viktiga filer

Är det säkert att spara viktiga filer på USB-minne? Läs om risker, dataskydd, kryptering och smarta sätt att kombinera moln och fysiska kopior för säkrare lagring.

487 0
5 minuter som piggar upp mer än en timme på gymmet: Miniträning för dig med stillasittande jobb

5 minuter som piggar upp mer än en timme på gymmet: Miniträning för dig med stillasittande jobb

Hälsa & Matlagning
2069 2
Tränaren avslöjar: Så får du en platt mage efter 40 – på bara 7 minuter varje morgon

Tränaren avslöjar: Så får du en platt mage efter 40 – på bara 7 minuter varje morgon

Hälsa & Matlagning
6250 6
Varför träningen inte fungerar: 5 misstag som stoppar din viktnedgång

Varför träningen inte fungerar: 5 misstag som stoppar din viktnedgång

Hälsa & Matlagning
2084 5
Hur mycket du behöver gå per dag för en platt mage – svaret från en erfaren tränare

Hur mycket du behöver gå per dag för en platt mage – svaret från en erfaren tränare

Hälsa & Matlagning
18355 2
Ledgymnastik för seniorer: bästa övningarna för bättre rörlighet hemma

Ledgymnastik för seniorer: bästa övningarna för bättre rörlighet hemma

Hälsa & Matlagning
5767 2
Att gå ner i vikt enkelt är en verklighet. Forskare har hittat de mest effektiva övningarna

Att gå ner i vikt enkelt är en verklighet. Forskare har hittat de mest effektiva övningarna

Hälsa & Matlagning
15828 2
Perfekt platt mage utan plankan och situps: 6 supereffektiva övningar

Perfekt platt mage utan plankan och situps: 6 supereffektiva övningar

Hälsa & Matlagning
12988 5
Hur man enkelt pumpar magmuskler: de bästa övningarna för snabba resultat

Hur man enkelt pumpar magmuskler: de bästa övningarna för snabba resultat

Hälsa & Matlagning
922 5
Kinesiska forskare avslöjar livslängdens 6 hemligheter: enkla vanor för ett långt och aktivt liv

Kinesiska forskare avslöjar livslängdens 6 hemligheter: enkla vanor för ett långt och aktivt liv

Hälsa & Matlagning
1599 5
Äldre som trotsar åldrandet: 8 vanor som håller kroppen stark och hjärnan skarp

Äldre som trotsar åldrandet: 8 vanor som håller kroppen stark och hjärnan skarp

Hälsa & Matlagning
17448 4
Går det att lita på USB-minnen? Experter berättar hur du bäst lagrar viktiga filer

Går det att lita på USB-minnen? Experter berättar hur du bäst lagrar viktiga filer

Resor & Teknik
487 0
Kycklingen får en gyllene, krispig yta – kocken avslöjar 3 gyllene regler för perfekt frasighet

Kycklingen får en gyllene, krispig yta – kocken avslöjar 3 gyllene regler för perfekt frasighet

Hälsa & Matlagning
704 2
Få din septiktank att hålla dubbelt så länge – enkla vanor som förebygger obehagliga problem

Få din septiktank att hålla dubbelt så länge – enkla vanor som förebygger obehagliga problem

Trädgård & Konst
1268 2
Kaminen värmer dubbelt så bra – ändå går det åt mindre ved: Så staplar du veden rätt i eldstaden

Kaminen värmer dubbelt så bra – ändå går det åt mindre ved: Så staplar du veden rätt i eldstaden

Livsstil & Relationer
835 3
Inga fler ränder eller smuts på fönstren: 1 matsked av den här ingrediensen i vattnet – resultatet är garanterat

Inga fler ränder eller smuts på fönstren: 1 matsked av den här ingrediensen i vattnet – resultatet är garanterat

Livsstil & Relationer
1377 4
Katter och vatten: Så vänjer du din lurviga vän vid bad och dusch

Katter och vatten: Så vänjer du din lurviga vän vid bad och dusch

Bilar & Husdjur
1107 5

Kommentarer