Äldre som trotsar åldrandet: 8 vanor som håller kroppen stark och hjärnan skarp

Redan delad av 27 läsare. Ett tryck hjälper oss att växa. Vi är tacksamma för dig.

Föreslagna artiklar

Så bevarar du kärleken: 3 ”hemligheter” bakom en lycklig och stabil relation

Så bevarar du kärleken: 3 ”hemligheter” bakom en lycklig och stabil relation

3 konkreta sätt att bevara kärlek och bygga stabila relationer – om responsivitet, känsloreglering och gemensam mening, skrivet för en svensk publik.

1244 2
Ledgymnastik för seniorer: bästa övningarna för bättre rörlighet hemma

Ledgymnastik för seniorer: bästa övningarna för bättre rörlighet hemma

Hälsa & Matlagning
5662 2
Glömmer du saker hela tiden? Experter tipsar om de bästa övningarna för att stärka minnet hos äldre

Glömmer du saker hela tiden? Experter tipsar om de bästa övningarna för att stärka minnet hos äldre

Hälsa & Matlagning
1108 2
93-årig amerikan känner sig som 50: kvinna delar hemligheten bakom sin långa livslängd

93-årig amerikan känner sig som 50: kvinna delar hemligheten bakom sin långa livslängd

Zahradničení a pěstování
2954 2
Svaghet i benen förlåter inte inaktivitet: hur kan du enkelt starta om dina muskler efter 50?

Svaghet i benen förlåter inte inaktivitet: hur kan du enkelt starta om dina muskler efter 50?

Hälsa & Matlagning
8570 3
5 livsmedel du bör undvika efter 50 – din kropp kommer att tacka dig

5 livsmedel du bör undvika efter 50 – din kropp kommer att tacka dig

Hälsa & Matlagning
4129 3
Vid vilken ålder vi åldras som snabbast – forskarnas oväntade svar

Vid vilken ålder vi åldras som snabbast – forskarnas oväntade svar

Vetenskap & Ekonomi
6176 4
Ett steg mot lång livslängd: vilken mat man ska avstå från och vad människor som blir 100 år gamla äter

Ett steg mot lång livslängd: vilken mat man ska avstå från och vad människor som blir 100 år gamla äter

Hälsa & Matlagning
6081 2
5 minuter som piggar upp mer än en timme på gymmet: Miniträning för dig med stillasittande jobb

5 minuter som piggar upp mer än en timme på gymmet: Miniträning för dig med stillasittande jobb

Hälsa & Matlagning
2009 2
Hur man får glödande och fräsch hud över natten: 7 enkla vanor för kvinnor över 50

Hur man får glödande och fräsch hud över natten: 7 enkla vanor för kvinnor över 50

Hälsa & Matlagning
1255 2
Hur mycket du behöver gå per dag för en platt mage – svaret från en erfaren tränare

Hur mycket du behöver gå per dag för en platt mage – svaret från en erfaren tränare

Hälsa & Matlagning
11205 2
Så bevarar du kärleken: 3 ”hemligheter” bakom en lycklig och stabil relation

Så bevarar du kärleken: 3 ”hemligheter” bakom en lycklig och stabil relation

Livsstil & Relationer
1244 2
Psykologiskt test: Välj en nyckel och upptäck dolda sidor av din personlighet

Psykologiskt test: Välj en nyckel och upptäck dolda sidor av din personlighet

Livsstil & Relationer
1640 2
Psykologer förklarar: Därför skakar vi ständigt på benet – och så blir du av med ovanan

Psykologer förklarar: Därför skakar vi ständigt på benet – och så blir du av med ovanan

Hälsa & Matlagning
1318 2
Endast dessa stjärntecken får snart sina innersta drömmar uppfyllda – vad väntar dem?

Endast dessa stjärntecken får snart sina innersta drömmar uppfyllda – vad väntar dem?

Livsstil & Relationer
2563 4
Global studie: Vad är egentligen bäst för hjärnan – att skriva för hand eller att skriva på datorn?

Global studie: Vad är egentligen bäst för hjärnan – att skriva för hand eller att skriva på datorn?

Hälsa & Matlagning
808 2
7 av världens mest outforskade platser som du inte hittar på kartan

7 av världens mest outforskade platser som du inte hittar på kartan

Resor & Teknik
1618 3

Kommentarer