Svaghet i benen förlåter inte inaktivitet: hur kan du enkelt starta om dina muskler efter 50?

Redan delad av 19 läsare. Ett tryck hjälper oss att växa. Vi är tacksamma för dig.

Föreslagna artiklar

Så bevarar du kärleken: 3 ”hemligheter” bakom en lycklig och stabil relation

Så bevarar du kärleken: 3 ”hemligheter” bakom en lycklig och stabil relation

3 konkreta sätt att bevara kärlek och bygga stabila relationer – om responsivitet, känsloreglering och gemensam mening, skrivet för en svensk publik.

1242 2
Äldre som trotsar åldrandet: 8 vanor som håller kroppen stark och hjärnan skarp

Äldre som trotsar åldrandet: 8 vanor som håller kroppen stark och hjärnan skarp

Hälsa & Matlagning
14604 4
Psykologer förklarar: Därför skakar vi ständigt på benet – och så blir du av med ovanan

Psykologer förklarar: Därför skakar vi ständigt på benet – och så blir du av med ovanan

Hälsa & Matlagning
1317 2
Kinesiska forskare avslöjar livslängdens 6 hemligheter: enkla vanor för ett långt och aktivt liv

Kinesiska forskare avslöjar livslängdens 6 hemligheter: enkla vanor för ett långt och aktivt liv

Hälsa & Matlagning
1569 5
Varför träningen inte fungerar: 5 misstag som stoppar din viktnedgång

Varför träningen inte fungerar: 5 misstag som stoppar din viktnedgång

Hälsa & Matlagning
1905 5
Vid vilken ålder vi åldras som snabbast – forskarnas oväntade svar

Vid vilken ålder vi åldras som snabbast – forskarnas oväntade svar

Vetenskap & Ekonomi
6176 4
5 livsmedel du bör undvika efter 50 – din kropp kommer att tacka dig

5 livsmedel du bör undvika efter 50 – din kropp kommer att tacka dig

Hälsa & Matlagning
4129 3
Glömmer du saker hela tiden? Experter tipsar om de bästa övningarna för att stärka minnet hos äldre

Glömmer du saker hela tiden? Experter tipsar om de bästa övningarna för att stärka minnet hos äldre

Hälsa & Matlagning
1108 2
5 övningar som tränar hela kroppen på 15 minuter – utan gym och utrustning

5 övningar som tränar hela kroppen på 15 minuter – utan gym och utrustning

Hälsa & Matlagning
15164 3
Därför domnar armar och ben – 5 orsaker du inte får ignorera

Därför domnar armar och ben – 5 orsaker du inte får ignorera

Hälsa & Matlagning
1280 5
Hur man enkelt pumpar magmuskler: de bästa övningarna för snabba resultat

Hur man enkelt pumpar magmuskler: de bästa övningarna för snabba resultat

Hälsa & Matlagning
897 5
Så bevarar du kärleken: 3 ”hemligheter” bakom en lycklig och stabil relation

Så bevarar du kärleken: 3 ”hemligheter” bakom en lycklig och stabil relation

Livsstil & Relationer
1242 2
Psykologiskt test: Välj en nyckel och upptäck dolda sidor av din personlighet

Psykologiskt test: Välj en nyckel och upptäck dolda sidor av din personlighet

Livsstil & Relationer
1631 2
Endast dessa stjärntecken får snart sina innersta drömmar uppfyllda – vad väntar dem?

Endast dessa stjärntecken får snart sina innersta drömmar uppfyllda – vad väntar dem?

Livsstil & Relationer
2555 4
Global studie: Vad är egentligen bäst för hjärnan – att skriva för hand eller att skriva på datorn?

Global studie: Vad är egentligen bäst för hjärnan – att skriva för hand eller att skriva på datorn?

Hälsa & Matlagning
803 2
7 av världens mest outforskade platser som du inte hittar på kartan

7 av världens mest outforskade platser som du inte hittar på kartan

Resor & Teknik
1618 3
Kärleksbevis eller något ännu viktigare: Varför sover katten i din säng?

Kärleksbevis eller något ännu viktigare: Varför sover katten i din säng?

Bilar & Husdjur
4232 3

Kommentarer