Platt mage stående: Övningar som fungerar bättre än situps

Redan delad av 2 läsare. Ett tryck hjälper oss att växa. Vi är tacksamma för dig.

Föreslagna artiklar

Dessa tre stjärntecken får det tufft i december: vad väntar dem?

Dessa tre stjärntecken får det tufft i december: vad väntar dem?

Veckohoroskop 15–21 december 2025: varför Skytten, Fiskarna och Jungfrun kan få en extra krävande period – och hur du rider ut den med mer lugn och självdistans.

1
Hur man enkelt pumpar magmuskler: de bästa övningarna för snabba resultat

Hur man enkelt pumpar magmuskler: de bästa övningarna för snabba resultat

Hälsa & Matlagning
5
Träning för riktigt lata: 4 enkla övningar som tar bort magen och love handles

Träning för riktigt lata: 4 enkla övningar som tar bort magen och love handles

Hälsa & Matlagning
3
Styrketest efter ålder: så många situps bör du göra i din ålder

Styrketest efter ålder: så många situps bör du göra i din ålder

Hälsa & Matlagning
5
Fettet försvinner men kärlekshandtagen består: misstaget som förstör midjan

Fettet försvinner men kärlekshandtagen består: misstaget som förstör midjan

Hälsa & Matlagning
5
Inga situps: 20-minuters magpass för starkare bål och bättre koordination

Inga situps: 20-minuters magpass för starkare bål och bättre koordination

Hälsa & Matlagning
5
Tränaren avslöjar: Så får du en platt mage efter 40 – på bara 7 minuter varje morgon

Tränaren avslöjar: Så får du en platt mage efter 40 – på bara 7 minuter varje morgon

Hälsa & Matlagning
6
Vanliga övningar blir styrketräning – en enkel träningsrutin som få känner till

Vanliga övningar blir styrketräning – en enkel träningsrutin som få känner till

Hälsa & Matlagning
2
Kroppen vaknar direkt: övningen som enkelt aktiverar dina muskler

Kroppen vaknar direkt: övningen som enkelt aktiverar dina muskler

Hälsa & Matlagning
2
Stark kropp efter 60: det perfekta hemmaträningspasset utan krånglig utrustning

Stark kropp efter 60: det perfekta hemmaträningspasset utan krånglig utrustning

Hälsa & Matlagning
5
5 övningar som tränar hela kroppen på 15 minuter – utan gym och utrustning

5 övningar som tränar hela kroppen på 15 minuter – utan gym och utrustning

Hälsa & Matlagning
3
Dessa tre stjärntecken får det tufft i december: vad väntar dem?

Dessa tre stjärntecken får det tufft i december: vad väntar dem?

Livsstil & Relationer
1
Kläderna talar för dig: Psykologer har identifierat fyra egenskaper hos personer som älskar de här färgerna

Kläderna talar för dig: Psykologer har identifierat fyra egenskaper hos personer som älskar de här färgerna

Mode & Inredning
1
Uppmärksamhetstest: Hur många skillnader hinner du hitta mellan bilderna på 21 sekunder?

Uppmärksamhetstest: Hur många skillnader hinner du hitta mellan bilderna på 21 sekunder?

Hälsa & Matlagning
2
Så vet du att du har hittat rätt person för en relation: 7 tydliga tecken

Så vet du att du har hittat rätt person för en relation: 7 tydliga tecken

Livsstil & Relationer
4
Köttet smälter i munnen: recept på gudomlig ugnsstekt skinka till nyår

Köttet smälter i munnen: recept på gudomlig ugnsstekt skinka till nyår

Hälsa & Matlagning
4
På bordet eller i kylskåpet? Experter har berättat för oss var citroner bäst ska förvaras

På bordet eller i kylskåpet? Experter har berättat för oss var citroner bäst ska förvaras

Hälsa & Matlagning
4

Kommentarer