Styrketest efter ålder: så många situps bör du göra i din ålder

Redan delad av 2 läsare. Ett tryck hjälper oss att växa. Vi är tacksamma för dig.

Föreslagna artiklar

Inte bara citron: Kocken avslöjar vilken juice som gör kycklingen extra mör och gyllene

Inte bara citron: Kocken avslöjar vilken juice som gör kycklingen extra mör och gyllene

Så gör du kycklingen extra saftig och gyllene med citrusjuice – därför älskar kockar apelsinjuice i marinad och glaze, plus smarta tips för att undvika torr eller mosig kyckling.

1
Hur man enkelt pumpar magmuskler: de bästa övningarna för snabba resultat

Hur man enkelt pumpar magmuskler: de bästa övningarna för snabba resultat

Hälsa & Matlagning
5
Fettet försvinner men kärlekshandtagen består: misstaget som förstör midjan

Fettet försvinner men kärlekshandtagen består: misstaget som förstör midjan

Hälsa & Matlagning
4
Inga situps: 20-minuters magpass för starkare bål och bättre koordination

Inga situps: 20-minuters magpass för starkare bål och bättre koordination

Hälsa & Matlagning
5
Träning för riktigt lata: 4 enkla övningar som tar bort magen och love handles

Träning för riktigt lata: 4 enkla övningar som tar bort magen och love handles

Hälsa & Matlagning
3
Knäböjstest efter 50 år: så många repetitioner visar vilken form du är i

Knäböjstest efter 50 år: så många repetitioner visar vilken form du är i

Hälsa & Matlagning
5
Stark kropp efter 60: det perfekta hemmaträningspasset utan krånglig utrustning

Stark kropp efter 60: det perfekta hemmaträningspasset utan krånglig utrustning

Hälsa & Matlagning
5
Vanliga övningar blir styrketräning – en enkel träningsrutin som få känner till

Vanliga övningar blir styrketräning – en enkel träningsrutin som få känner till

Hälsa & Matlagning
2
5 övningar som tränar hela kroppen på 15 minuter – utan gym och utrustning

5 övningar som tränar hela kroppen på 15 minuter – utan gym och utrustning

Hälsa & Matlagning
3
Hemövningar för äldre: så lindrar du enkelt stelhet och förbättrar rörligheten

Hemövningar för äldre: så lindrar du enkelt stelhet och förbättrar rörligheten

Hälsa & Matlagning
6
Tränaren avslöjar: Så får du en platt mage efter 40 – på bara 7 minuter varje morgon

Tränaren avslöjar: Så får du en platt mage efter 40 – på bara 7 minuter varje morgon

Hälsa & Matlagning
6
Inte bara citron: Kocken avslöjar vilken juice som gör kycklingen extra mör och gyllene

Inte bara citron: Kocken avslöjar vilken juice som gör kycklingen extra mör och gyllene

Hälsa & Matlagning
1
Släng inte potatisskalen: Så här förvandlar du dem till ett kraftfullt gödselmedel

Släng inte potatisskalen: Så här förvandlar du dem till ett kraftfullt gödselmedel

Trädgård & Konst
1
Fläta ner till midjan: 3 hemligheter som hjälper dig att få långt hår

Fläta ner till midjan: 3 hemligheter som hjälper dig att få långt hår

Hälsa & Matlagning
2
Så blir du av med lukten av stekt fisk efter matlagning: en mindre känd metod

Så blir du av med lukten av stekt fisk efter matlagning: en mindre känd metod

Hälsa & Matlagning
3
Finansiell magnetism: Numerologer avslöjar födelsedatum för äkta miljonärer

Finansiell magnetism: Numerologer avslöjar födelsedatum för äkta miljonärer

Vetenskap & Ekonomi
5
Mars hemligheter: Den stora månen som styr tidvattnet och den ovanliga kratern

Mars hemligheter: Den stora månen som styr tidvattnet och den ovanliga kratern

Vetenskap & Ekonomi
4

Kommentarer