Promenader och bukfett: Tränare avslöjar effektiv dagsdos för att se resultat

Redan delad av 3 läsare. Ett tryck hjälper oss att växa. Vi är tacksamma för dig.

Föreslagna artiklar

Ett huvud och sex armar: till vilka ändamål byggde man denna unika robot i Kina?

Ett huvud och sex armar: till vilka ändamål byggde man denna unika robot i Kina?

Sexarmad humanoidrobot förändrar hur vi tänker på fabriker – så fungerar den nya generationens industrirobotar och varför de kan bli en vardaglig kollega snabbare än vi tror.

1
Äldre människor trotsar åldern: Vanor som håller kroppen stark och sinnet skarpt

Äldre människor trotsar åldern: Vanor som håller kroppen stark och sinnet skarpt

Hälsa & Matlagning
4
Hur mycket du behöver gå per dag för en platt mage – svaret från en erfaren tränare

Hur mycket du behöver gå per dag för en platt mage – svaret från en erfaren tränare

Hälsa & Matlagning
2
3 träningsupplägg när du saknar ork och tid – så kommer du enkelt i form

3 träningsupplägg när du saknar ork och tid – så kommer du enkelt i form

Hälsa & Matlagning
4
Så kan du ersätta löpning för att gå ner i vikt – de mest effektiva alternativen

Så kan du ersätta löpning för att gå ner i vikt – de mest effektiva alternativen

Hälsa & Matlagning
3
Vad är japansk promenad och varför är det så användbart: experter berättade om den nya trenden

Vad är japansk promenad och varför är det så användbart: experter berättade om den nya trenden

Hälsa & Matlagning
4
5 minuter som piggar upp mer än en timme på gymmet: Miniträning för dig med stillasittande jobb

5 minuter som piggar upp mer än en timme på gymmet: Miniträning för dig med stillasittande jobb

Hälsa & Matlagning
2
Tränaren avslöjar: Så får du en platt mage efter 40 – på bara 7 minuter varje morgon

Tränaren avslöjar: Så får du en platt mage efter 40 – på bara 7 minuter varje morgon

Hälsa & Matlagning
6
Träning utan motivation är slöseri med energi: knepen som väcker din träningslust igen

Träning utan motivation är slöseri med energi: knepen som väcker din träningslust igen

Hälsa & Matlagning
3
Äldre som trotsar åldrandet: 8 vanor som håller kroppen stark och hjärnan skarp

Äldre som trotsar åldrandet: 8 vanor som håller kroppen stark och hjärnan skarp

Hälsa & Matlagning
4
5 övningar som tränar hela kroppen på 15 minuter – utan gym och utrustning

5 övningar som tränar hela kroppen på 15 minuter – utan gym och utrustning

Hälsa & Matlagning
3
Ett huvud och sex armar: till vilka ändamål byggde man denna unika robot i Kina?

Ett huvud och sex armar: till vilka ändamål byggde man denna unika robot i Kina?

Resor & Teknik
1
Malar i kläder och matvaror: enkla steg för att bli av med dem för alltid

Malar i kläder och matvaror: enkla steg för att bli av med dem för alltid

Livsstil & Relationer
1
Grått hår är tillbaka i mode: 5 frisyrer som föryngrar din look utan färgning

Grått hår är tillbaka i mode: 5 frisyrer som föryngrar din look utan färgning

Mode & Inredning
2
Hur du somnar på 2 minuter och verkligen sover gott: en urgammal kinesisk metod

Hur du somnar på 2 minuter och verkligen sover gott: en urgammal kinesisk metod

Hälsa & Matlagning
2
Varför du absolut inte ska säga ”ja” i telefon – du kommer att bli förvånad

Varför du absolut inte ska säga ”ja” i telefon – du kommer att bli förvånad

Vetenskap & Ekonomi
3
Vänster eller höger: Vilken sko tar du på dig först? Det här säger det om din personlighet

Vänster eller höger: Vilken sko tar du på dig först? Det här säger det om din personlighet

Livsstil & Relationer
4

Kommentarer