2
5 minuter
Föreslagna artiklar
Inga situps: 20-minuters magpass för starkare bål och bättre koordination
20-minuters dynamisk bålträning som stärker mage och koordination utan situps eller ont i ryggen. Enkel hemmaträning med fem övningar, tydlig teknik och praktiska tips.
Styrketest efter ålder: så många situps bör du göra i din ålder
Hälsa & Matlagning
Fettet försvinner men kärlekshandtagen består: misstaget som förstör midjan
Hälsa & Matlagning
Perfekt platt mage utan plankan och situps: 6 supereffektiva övningar
Hälsa & Matlagning
Platt mage stående: Övningar som fungerar bättre än situps
Hälsa & Matlagning
Tränaren avslöjar: Så får du en platt mage efter 40 – på bara 7 minuter varje morgon
Hälsa & Matlagning
5 övningar som tränar hela kroppen på 15 minuter – utan gym och utrustning
Hälsa & Matlagning
Träning för riktigt lata: 4 enkla övningar som tar bort magen och love handles
Hälsa & Matlagning
3 träningsupplägg när du saknar ork och tid – så kommer du enkelt i form
Hälsa & Matlagning
Håll formen utan gym: Det här passet med 5 övningar tränar hela kroppen hemma
Hälsa & Matlagning
Varför katter och hundar äter gräs: Forskare ger en oväntad förklaring
Bilar & Husdjur
Kan man lämna smartphonen på laddning hela natten – det här säger tillverkarna
Resor & Teknik
Hundar mot katter: de här raserna kan gå segrande ur den eviga kampen
Bilar & Husdjur
Vad du ska hälla i diskmaskinen för att rensa bort matrester: 3 bästa huskurer
Livsstil & Relationer
Nu slipper du dragiga fönster: Så här isolerar du dem på bästa sätt
Mode & Inredning
Så skrämmer du bort råttor och möss en gång för alla: Det här ska du lägga ut i trädgården på vintern
Trädgård & Konst
Perseidernas mysterium: varför syns fler stjärnfall och hur meteorer skiljer sig från meteoriter
Vetenskap & Ekonomi
Kommentarer